W artykule zaprezentowano niektóre części wspólne występujące w różnych modelach coachingowych, podejściach do klienta oraz umiejętnościach stosowanych przez coachów. Wybrane elementy modelu, podejścia i umiejętności zostały skonfrontowane z mechanizmami psychologii społecznej. Pokazano, jak proces coachingu skutecznie wpływa na osiąganie wyznaczonych celów oraz jak efektywność tę można tłumaczyć za pomocą psychologicznych mechanizmów i koncepcji.